Conseils pratiques:
Si vous souhaitez brûler les graisses abdominales, en plus des aliments cela suscite à consommer régulièrement, vous devez boire beaucoup d’eau pour faciliter l’évacuation des déchets de votre corps. Boire de l'eau le matin, au réveil, avant de vous coucher.
Les enzymes de la bouche aideront votre transit à bien commencer la journée. Vous devez également faire du sport.
En fait, le sport affaiblit votre corps, l’obligeant à puiser dans ses graisses de réserves; l’énergie nécessaire pour supporter les activités. C’est donc l’un des meilleurs brûles graisses lorsque ce dernier est combiné à une alimentation équilibrée.
Évitez surtout de boire des boissons glacées après les repas.
Le thé vert est celui que je vous conseille. Le thé vert est un aliment ou boisson (selon sa préparation) qui contient des molécules actives qui permettent de brûler vos graisses abdominales sans effort de votre part.
Buvez du thé vert chaud après chaque repas pour éviter de cristalliser la graisse contenue dans vos repas au niveau des intestins; favorisant ainsi leur gonflement.
Conclusion
Pour un adieu à vos graisses abdominales, vous devez adopter une alimentation saine et équilibrée. Pas besoin de manger des bouillons chaque fois ou manger des plats qu’on n’aime pas à longueur de temps, ça ne marchera pas de cette façon.
Concocter vous au contraire des plats appétissants avec plus de légumes et des épices.
Consommez des fruits tout au long de la journée à la place des chips, ou de petites friandises.